ゴルフを始めたばかりのビギナーがまず直面する課題のひとつが「スイングの難しさ」です。ボールにしっかり当てるだけでも大変で、思う方向に飛ばせないと悩む方も多いのではないでしょうか。
基本姿勢
スイングを安定させるには、正しいアドレス（構え）が不可欠です。足を肩幅に開き、膝を軽く曲げ、背筋を伸ばして重心を安定させます。
体重移動とバランス
バックスイングでは右足に体重を乗せ、ダウンスイングからフォロースルーにかけて左足へ移すのが基本です。体全体でスイングする意識を持ちましょう。
よくあるミス
トップ（ボールの上を打つ）やダフリ（地面を叩く）は初心者によくあるミスです。ボール位置や力みすぎが原因のことが多いです。
改善に効果的な練習
ハーフスイングで動きを確認しながら練習すると効果的です。インパクトゾーンを意識して素振りを繰り返すことで、ミート率が高まります。
継続するための工夫
テーマを決めて練習し、動画や鏡でフォームを確認することが上達につながります。焦らず小さな成功を積み重ねていきましょう。
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