ゴルフを始めたばかりの人の多くは、「どう打てばいいのか分からない」「思うように上達しない」といった悩みを抱えやすいものです。
大切なのは最初に基本を正しく覚えることです。
正しいグリップ
初心者にはオーバーラッピングやインターロッキンググリップが使いやすいです。握る強さは卵を持つ程度で、力まず自然に振れるようにしましょう。
安定したアドレス
足を肩幅に開き、背筋を伸ばし、膝を軽く曲げて前傾姿勢を作ります。無理なくクラブを振れる位置にボールを置くことがポイントです。
スイングの流れ
「テークバック」「トップ」「ダウンスイング」「インパクト」「フォロースルー」の一連の動きをリズムよく行うことが重要です。
インパクトの精度
クラブフェースを目標方向にまっすぐ当て、ボールの芯をとらえる意識を持ちましょう。インパクトをスイングの流れの一部として考えると自然に打てます。
フォロースルー
振り切ることでバランスが安定し、再現性の高いショットにつながります。左肩の上までクラブを振り抜くのが理想です。
これら5つの基本を繰り返し練習することで、確実に上達していきます。
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