ゴルフを始めたばかりの人にとって、「スコアが思うように伸びない」「平均はどのくらいなの？」といった疑問や不安はつきものです。
結果が悪いと自信を失ってしまいがちですが、最初は誰もが苦労します。初心者のうちはスコアが安定しなくて当然なので、気にしすぎる必要はありません。
ビギナーの平均スコアは？
初めてラウンドに出ると120〜150打程度になることが一般的です。コースによっては1ホールに7〜8打かかることもありますが、恥ずかしがる必要はありません。誰もが通る道です。
スコアだけを見て落ち込む必要はなく、ラウンドを重ねる中で課題を見つけて少しずつ改善していく姿勢が大切です。
最初の目標設定
現実的な最初のゴールは「120切り」です。18ホールで120以内に収められればペース良くラウンドでき、周囲に迷惑をかけずにプレーできます。
次に目指すのは「100切り」です。これはダブルボギーペースで回ることが条件となります。大きなミスを減らし、安定感をつけることで到達できるでしょう。
スコアを伸ばすための工夫
ポイントはティーショット・アプローチ・パッティングの3つです。飛距離よりも安定して前に飛ばすこと、グリーン周りで無駄打ちを減らすこと、パターで距離感をつかむことが重要です。
練習の工夫
打ちっぱなしでは7番アイアンで真っすぐ打つ練習が効果的です。パター練習は自宅のマットでも可能です。動画でフォームを確認したり、レッスンを受けて修正するのもおすすめです。
気持ちの持ち方
スコアに一喜一憂せず、「なぜそうなったか」を振り返ることが成長につながります。自然や仲間との会話もゴルフの魅力です。スコアだけにこだわらず、過程を楽しみましょう。
より本格的に上達を目指す方は、ライザップゴルフ横浜東口店の体験談もチェックしてみてください。